Orientação Psicopedagógica Prof. Pedro Virgínio P. Neto Download Existencial Coloque no papel todos os pensamentos sobre coisas que o desestabilizam emocionalmente, que estejam ligadas à sua vida pessoal, familiar ou de relacionamentos profissionais, amorosos ou sociais. Seja específico descrevendo a situação concreta. Depois classifique cada situação dizendo se a solução depende “Só de mim”, “De mim e de outros”, “Mais de mim” ou “mais dos outros”. No que depende de mim o que farei com relação à cada situação e quando(que dia, que hora) farei? Diga sobre cada situação se “ela afeta minha vida de modo real, direto e concreto”, ou se ela me afeta “só porque internamente dou muita importância a ela” (Como as críticas d alguns colegas, por exemplo). Lembre-se: Não podemos mudar os outros. Podemos mudar a nós mesmos. Quando mudamos, tudo ao nosso redor também muda. Situação concreta Classificação